Lunes, Enero 22, 2018
   
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SALUD

El agua, tu mejor aliada en verano

          Suben las temperaturas y nuestro cuerpo nos pide agua. La hidratación se vuelve mucho más importante en verano.  Seguro que has oído miles de veces que tomar al menos dos...

Leer más: El agua, tu mejor aliada en verano

 

Alimentación sana en Semana Santa

 

        Las vacaciones son un buen pretexto para excederse. Sin embargo, esto no es lo mejor para tu salud, ya que si adquiriste hábitos sanos como llevar una...

Leer más: Alimentación sana en Semana Santa

   

Dietas vegetarianas y macrobióticas

Por una u otra razón, el número de personas que se autodefinen como vegeta-rianas ha en los últimos años y hasta un 5% de personas en Inglaterra, Alemania y Australia dicen ser...

Leer más: Dietas vegetarianas y macrobióticas

   

Te afectó el cambio de hora!

       Ya está aquí el cambio de hora. El último fin de semana de marzo -concretamente en la madrugada del pasado domingo 25-, nuestros relojes debeiern adaptarse un año más al cambio...

Leer más: Te afectó el cambio de hora!

   

Con la edad se duerme mejor

            Otro lugar común que la ciencia desmiente. Se piensa que con la edad se duerme peor; pero no es así.
Al menos, según un estudio de la Universidad de Pensilvania (EE...

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